Digitale Physio gegen Rückenschmerzen
Für nur 30€ pro Monat deine persönliche Physiotherapie zuhause
- 25 Minuten pro Monat mit einem Physiotherapeuten Video-telefonieren
- Tägliche Übungen auf dein Smartphone
- Ausdauer, Kraft, Mobilisation, Entspannung - alles inkludiert
Zeitlich flexibel
Du bestimmst, wann und wo du trainierst!
Individuell betreut
Dein Physiotherapeut begleitet dich online!
Langfristig Erfolgreich
Consistency is the key.
Was erwartet dich?
Live Betreuung zuhause
Einfach von zuhause mit deiner Physiotherapeutin verbunden.
Krafttraining
Mit Übungsprogrammen, zusammengestellt aus dem enlivio-Übungskatalog steigerst du schrittweise deine Kraft – einfach von zuhause aus.
Ausdauertraining
Ob gehen, walken, laufen oder eine andere Ausdaueraktivität, du wählst gemeinsam mit deiner/m PhysiotherapeutIn die für dich passende und steigerst zielorientiert deine Leistungsfähigkeit.
Entspannungsübungen
Lerne mit dem Entspannungsmodul eine einfache und vielseitig anwendbare Entspannungsübung.