Nach einer COVID-19 Erkrankung noch nicht bei alten Kräften? Individuelle physiotherapeutische Begleitung per App zuhause.
Für alle UNIQA KundInnen mit einer Krankenhauskostenversicherung und absolviertem Post-COVID-Check.
Dein eCoaching Programm
- Du hast den UNIQA Post-COVID-Check abgeschlossen und es sind keine weiteren medizinischen Behandlungen erforderlich?
- Du möchtest trotzdem aktiv deine Gesundheit in die Hand nehmen, um präventiv Rückschläge zu verhindern und deine Gesundheit zu fördern?
Dann haben wir etwas für dich!
Dein persönliches Trainingsprogramm nach einer Covid-19 Infektion – individuell abgestimmt auf deine Bedürfnisse von einer PhysiotherapeutIn. Dich erwarten regelmäßige eCoaching-Sessions mittels App sowie ein flexibel gestaltbares Trainingsprogramm von zuhause aus.
Wer kann teilnehmen?
- Genesen nach einer COVID-19-Infektion
- Versichert (Krankenhauskostenversicherung) oder angestellt bei UNIQA
- Abgeschlossener UNIQA Post-COVID-Check
Wie starte ich?
Deine Vorteile
Zeitliche Flexibilität
Du bestimmst, wann und wo du trainierst!
Per App kannst du einfach die Termine für die regelmäßigen eCoaching Sessions aussuchen.
Zwischendurch immer motiviert durch unsere In-App-Features.
Individuelle Betreuung
Unsere App schafft einen direkten Bezug zwischen dir und deiner/m PhysiotherapeutIn - gemeinsam erstellt ihr deinen persönlichen Trainingsplan, auf den du ganz einfach per App zugreifen kannst.
Langfristige Erfolge
Consistency is the key.
Langfristige Erfolge erfordern Disziplin - unsere In-App Features motivieren dich weiterzumachen.
Challenge accepted?
LIVE MODERN PHYSIOTHERAPY.
Trainingsmodule
Kraftausdauer Modul
Mit Übungsprogrammen, zusammengestellt aus dem enlivio-Übungskatalog steigerst du schrittweise deine Kraft – einfach von zuhause aus.
Ausdauer Modul
Ob gehen, walken, laufen oder eine andere Ausdaueraktivität, dein/e TherapeutIn wählt gemeinsam mit dir die für dich passende Aktivität und du steigerst zielorientiert deine Leistungsfähigkeit.
Entspannungsmodul
Lerne mit dem Entspannungsmodul eine einfache und vielseitig anwendbare Entspannungsübung.
Atem Modul
Mit speziell ausgewählten und einfach anwendbaren Atemübungen verbesserst du dein Atembewusstsein und lernst, deine Atmung entsprechend zu lenken.
Wie können wir dir helfen?
Siehe dir die am häufigsten gestellten Fragen an.
Anmeldung
Post-COVID-eCoaching ist für Personen nach einer COVID-19 Infektion konzipiert, die präventiv weitere Folgebeschwerden verhindern möchten. Hast du bereits den UNIQA Post-COVID-Check abgeschlossen und bist gesund? Falls ja, kannst du bereits los starten!
Nein – dieses Programm ist ein Präventionsprogramm. Du kannst nur teilnehmen, wenn du genesen und gesund bist und den UNIQA Post-COVID-Check absolviert hast.
Dazu benötigst du lediglich den Voucher-Code, den du von UNIQA nach Abschluss des Post COVID-Checks per E-Mail zugeschickt bekommst. Weitere Informationen erhältst du in der Mail. Du hast den UNIQA Post-COVID-Check absolviert und keine E-Mail erhalten? Dann schreibe uns hier: support@enlivio.com
Ja! Du findest unsere enlivio App im App Store sowie Play Store. Lade dir die App herunter, erstelle dir deinen Account mit dem zugesandten Voucher-Code und suche dir deine PhysiotherapeutIn aus. Klicke hier, um die App herunter zu laden.
Die Kosten übernimmt UNIQA für alle Kundinnen und Kunden, die über 18 Jahre alt sind, einen aufrechten UNIQA Versicherungsschutz für eine Krankenhauskostenversicherung (allgemeine Gebührenklasse oder Sonderklasse) und bereits den Post-COVID-Check abgeschlossen haben. Auch UNIQA Mitarbeitende können das Angebot nützen. Weitere Informationen findest du hier.
Nein – dieses Programm ist ein Präventionsprogramm. Du kannst nur teilnehmen, wenn du genesen und gesund bist und den UNIQA Post-COVID-Check absolviert hast.
Start
Du hast den UNIQA Post-COVID-Check abgeschlossen und bist gesund? Perfekt, dann erhältst du per Mail einen Zugangscode zur enlivio App. Dort findest du die Listung aller unserer PhysiotherapeutInnen aus denen du wählen kannst. Ein Klick reicht aus und es geht schon los!
Jein. Wir haben ein großes Team an PhysiotherapeutInnen, die dich auf dem Weg zur gesteigerten Leistungsfähigkeit unterstützen. Vielleicht ist auch dein/e PhysiotherapeutIn bereits ein Teil unserer Community, check it out! 🙂
Möchtest du mit deiner bekannten PhysiotherapeutIn trainieren und sie ist nicht in der Auswahl? Dann schlage ihr enlivio vor und sie soll sich bei uns melden.
Über 3 Monate hinweg begleitet dich dein/e PhysiotherapeutIn durch individuelle Trainingsoptimierung, um deine festgesetzten Ziele gemeinsam zu erreichen. Dafür sind 120 Minuten eCoaching geplant, aufgeteilt auf mehrere Sessions, die flexibel zwischen dir und deiner/m PhysiotherapeutIn gewählt werden können. Die bereits erzielten Erfolge, sowie die nächsten gewünschten Schritte können besprochen werden.
Ja natürlich. Wir glauben an individualisierte Trainingstherapie nach einer COVID-19 Infektion, um eine Verschlechterung des Gesundheitszustands zu verhindern. Dein/e PhysiotherapeutIn geht dabei spezifisch auf deine Bedürfnisse ein und ihr erstellt gemeinsam deinen persönlichen Trainingsplan.
Ablauf
Unser physiotherapeutisches Trainingsprogramm ist auf 12 Wochen ausgelegt – denn nur mit Konsistenz erreicht man auch langfristig Trainingserfolge. Innerhalb dieser drei Monate begleitet dich dein/e PhysiotherapeutIn individuell und adaptiert deinen Trainingsplan je nach Bedarf alle zwei Wochen.
Nach deinem Belieben! Durch unser App basiertes Trainingskonzept entscheidest du, wann und wo du trainierst! Am Vormittag steht ein wichtiger Kundentermin an? Unsere App motiviert dich, am Nachmittag am Ball zu bleiben.
Du gestaltest gemeinsam mit deinem/r PhysiotherapeutIn den Trainingsplan. Das physiotherapeutische Training wird auf deine Bedürfnisse sowie deinen Tagesplan abgestimmt.
Keep in mind – consistency is the key!
Gar kein Problem! Da unser Trainingskonzept vollkommen flexibel gestaltet ist, entscheidest du wann und wo du trainierst!
